Gezond eten waar je blij van wordt

Wil jij ook ontdekken welke voeding bij jou past? Of wil je afvallen, meer energie krijgen of vecht je tegen diabetes? Tijd om kennis te maken met onze Voel je lekker leefstijl app en programma’s. Kies het programma dat aansluit bij jouw persoonlijke doelen en vind het menu dat bij jou past.


Bekijk de programma's
 

De Voel je lekker app

Ekomenu lanceert de Voel je lekker app om het behalen van jouw gezonde leefstijl nog leuker te maken. Wil je meer energie, afvallen of gewoon lekkerder in je vel zitten? Het kan nu allemaal met:

✔ Toegang tot 2.500 gezonde recepten
✔ Jouw persoonlijke voedingsdagboek
✔ Challenges om gezonder te eten
✔ Tips en artikelen voor een gezonde leefstijl
✔ Koppeling activity trackers
✔ Registratie persoonlijke meetwaardes
✔ Stel zelf jouw doelen in als 'kleine gewoontes' 
✔ Met 20+ video’s over groentebereiding-technieken
✔ Work-outs en mindfulness trainingen
 

Daarom wil je starten! 

De programma’s van Voel je lekker zijn opgesteld door chefs, diëtisten, leefstijlcoaches en gezondheidswetenschappers in samenwerking met partners uit de zorgsector. Zo garanderen we programma’s die effectief werken en afgestemd zijn op alle type personen. Start nu met één van onze Voel je lekker programma’s en ervaar net als de 1.500 deelnemers voor jou:

✔ Hoe je makkelijk gezonde voedselkeuzes maakt
✔ Wat de positieve impact is van gezonde voeding in combinatie met ontspanning- en bewegingsoefeningen
✔ Hoe je jouw weerstand een boost geeft
✔ Hoe je een gezond gewicht behaalt en behoudt
✔ Hoe je jouw bloedsuikerspiegel stabiliseert
✔ Hoe je een vaste routine opbouwt die je ook makkelijk kunt vasthouden

Ervaringen van deelnemers

Hanne (42): "Ik heb een nieuwe kijk op de gezonde keuken.
En ben verrast dat ik zonder shakes en troep m'n lichaam kan laten afvallen door gezond eten en sport"

Freek (29): "Ik voel met niet alleen fysiek fitter, maar zit ook mentaal veel beter in mijn vel. Ik ben weer vrolijk en heb zin in de dag.'

Sally (55): "Door de menu’s van Ekomenu weet ik nu zelf beter welke opties in een restaurant gezonder zijn"

Wim (35): "Er is een constante flow van recepten, inspiratie en coaching. In plaats van één contactmoment, waarna ik alles zelf moet doen."